Biographie
Mon parcours

Personal trainer diplômé
forme, santé et performance
Un concept centré sur vous

Chez Trimfit Coach, je vous propose un accompagnement et un suivi personnalisé qui couvrent tous les aspects de votre parcours de remise en forme. Que ce soit en salle, en extérieur, à domicile ou à distance, je suis là pour vous accompagner.
Je suis là pour vous soutenir et vous guider tout au long de votre parcours avec des échanges journaliers.
Bénéficiez d’un suivi en présentiel, où nous nous retrouvons physiquement pour des séances d’entraînement adaptées à vos besoins et objectifs. Je suis là pour vous motiver, vous corriger et vous aider à progresser.
En plus du suivi en présentiel, bénéficiez également d’un suivi à distance grâce à une application dédiée. Cela vous permet d’être en relation constante avec moi, votre coach, pour obtenir des conseils, partager vos progrès et recevoir des ajustements personnalisés.
Vous avez la possibilité de choisir entre des séances en salle, en extérieur ou à domicile, où je serai présent pour vous accompagner et vous guider dans votre entraînement. De plus, une application vous offre également des séances en autonomie à la maison, où vous pouvez suivre des programmes adaptés à vos besoins et profiter d’une flexibilité maximale. Pour ceux qui préfèrent s’entraîner en salle, l’application propose également des séances en autonomie avec des programmes spécifiques.
En tant que coach, je suis là pour vous aider à atteindre vos objectifs sportifs spécifiques. Je crée des plans d’entraînement personnalisés et je vous guide tout au long de votre progression, que vous visiez une compétition, un défi sportif ou tout autre objectif particulier.
La nutrition joue également un rôle essentiel dans votre réussite. Je vous propose un suivi alimentaire pour rééquilibrer vos assiettes et vous aider à adopter une alimentation saine et équilibrée. De plus, je vous propose des produits d’effort de qualité, spécialement conçus pour les sportifs, afin de vous soutenir dans vos performances.
Chez Trimfit Coach, je suis dévoué à votre réussite. Profitez d’un accompagnement complet, d’une flexibilité d’entraînement et d’un suivi constant, que vous soyez en salle, en extérieur, à domicile ou en ligne. Rejoignez-moi dès maintenant et ensemble, atteignons vos objectifs de forme et de santé.

Ma vision
Je perçois l’activité physique comme un tout. Un élément clé d’une santé globale.
La méthode détaillée
- Bilan fitness complet incluant questionnaire santé, bilan nutritionnel et activité physique.
- Diagnostic précis grâce à des mesures corporelles et impédancemétrie.
- Tests de condition physique pour évaluer souplesse, équilibre, force musculaire et endurance cardio-vasculaire.
- Planification de séances personnalisées.
- Séances adaptées à vos capacités et objectifs.
- Séances et programme d’entraînement en autonomie via notre application.
- Conseils nutritionnels pour équilibrer votre alimentation.
- Bilan de résultats réguliers.
- Outils variés tels que poids du corps, petits matériels, haltères et machines.
- Utilisation de l’electro-stimulation avec le système diPulse.
Je vous offre une méthode complète, des outils performants et un suivi constant pour atteindre vos objectifs de forme, de santé et de performance.
Témoignages clients
Denis est un superprof parce qu’il cerne bien les besoins et limites des clients. Il adapte parfaitement le coaching et les exercices sont très variés. Chaque séance est différente.
Michelle
De nature calme et patient, Denis a tout de même une main de fer dans un gant de velours car pas question de ne pas aller au bout des efforts.
Je vous le recommande!
Merci Denis.
Excellent coaching de la part de Denis qui propose toujours des exercices adaptés, est toujours attentif à la posture durant les exercices et donne la motivation de se dépasser.
Florian
Denis est un super coach, très pro, à l’écoute et bienveillant. Je faisais déjà du sport mais j’avais besoin de quelqu un pour m’accompagner dans mon objectif de participer a un half ironman de manière personnalisée, avec des entrainements adaptés a mon niveau afin de progresser et d’éviter la blessure. Denis m’a mis en place un programme a la carte avec un focus sur la course a pied – complété par des séances de renforcements.
Becky
Donc je me sens accompagnée, confiante d’y arriver et cela sans blessure avec un travail global sur le long terme.
Merci Denis
Denis a été mon coach sportif pendant un peu plus d’une année.
Isabelle Favrod-Coune
Quand je me suis adressée à lui, je ne visais pas un objectif sportif particulier, comme courir un marathon, mais aspirais à me sentir mieux avec moi-même, diminuer mon stress intérieur et (re)prendre confiance en moi après plusieurs deuils.
Le sport demande de l’énergie, mais il en procure également énormément et tôt le matin, avant d’aller au travail, c’est top!
Certes, il faut se lever, par plus ou moins n’importe quel temps, mais le fait de savoir que lui aussi se lève et sera là pour m’accompagner est extrêmement motivant.
Avec Denis, les exercices sont adaptés, variés, stimulants et ludiques. J’ai toujours aimé bougé, mais l’heure passe vraiment très vite. Certes, les séances ont un coût, mais pour ma part, l’objectif a été pleinement atteint.
MERCI Denis, pour ta patience, tes encouragements, ta confiance et … d’avoir cru en moi.
Denis est vraiment top et très pro. Il est à l’écoute mes besoins et mes objectifs. Je voulais me dessiner et améliorer mes performances en escalade. Il a su établir un programme spécifique à mes besoins, à l’adapter et à le faire évoluer au fur et à mesure du temps.
Fanny Fernandes
Il m’apporte soutien et encouragement durant les entraînements mais aussi après les séances !
Je me suis même mise à la course à pied (chose que je n’aimais pas vraiment).
L’aide nutritionnel est génial avec un suivi régulier et divers conseils.
Depuis que je suis ses conseils je me sens plus en forme et moins fatiguée.
Mes objectifs sont atteints et je continue de bosser avec lui pour entretenir! Merci Denis ! Je le recommande vivement !
Ma mission
Ma mission est de transformer votre quotidien en optimisant vos routines, vous menant vers une vie débordante d’énergie et exempte de fatigue ou de douleur. Ensemble, prévenons le vieillissement et redécouvrons le plaisir d’un corps et d’un esprit en pleine forme.